Добавить в избранное
Лечение грибка Все про лечение грибка ногтей

Диета при себорее кожи головы

Диета при себорее

  • 1 Общие правила диеты при себорейном дерматите
  • 2 Что нельзя кушать?
  • 3 Разрешенные продукты
  • 4 Как правильно готовить еду?
  • 5 Сколько пить воды?
  • 6 Примерное меню

Многие годы пытаетесь вылечить ГРИБОК?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить грибок принимая каждый день...

Читать далее »

 

Рекомендуемая диета при себорейном дерматите — употребление овощей и фруктов, отказ от алкогольных напитков, жареного и соленого, употребление достаточного количества воды. Этих правил питания нужно придерживаться не менее 30 дней. В результате пациент сможет избавиться от недуга, нормализовать работу ЖКТ и улучшить цвет лица.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Общие правила диеты при себорейном дерматите

Диета при себорейном дерматите на лице и волосяном покрове должна соблюдаться в обязательном порядке, это основа успешной терапии. После постановки диагноза, первые рекомендации врача направлены:

  • на восстановление нормальной микрофлоры;
  • уничтожение комфортной для роста и деления питироспоровых грибков среды.

Советы по организации питания больного состоят из следующих положений:

  • присутствие в рационе в достаточном количестве растительной пищи;
  • нельзя употреблять продукты с большим содержанием консервантов и углеводов;
  • временно устранить провоцирующие аллергические реакции продукты;
  • соблюдать правила термообработки блюд;
  • включить в меню формирующие иммунитет компоненты.

Вернуться к оглавлению

Что нельзя кушать?

Злоупотребление сладкой пищей создает благоприятную среду для развития грибка.

Питание при себорейном дерматите кожи головы у взрослых и детей обязано быть четко структурированным, с использованием рекомендуемых составляющих и способов приготовления. Под табу попадают:

  1. Так называемые быстрые углеводы: сдоба, кондитерские изделия, манная крупа, макароны, газировка, варенья и джемы, картофель, фастфуд. Глюкоза, в обилии содержащаяся в такой пище, формирует комфортную среду для размножения грибка.
  2. Алкоголь, включая коктейли, энергетики и безалкогольное вино и пиво. Напитки нагружают печень, и токсические вещества не могут полноценно выводиться. Нарушается выработка желчи, происходят сосудистые спазмы, что негативно отражается на состоянии кожи.
  3. Продукты-аллергены. Они ослабляют иммунитет, поэтому лучше исключить из рациона икру, орехи, клубнику, мед, грибы, цитрусовые.
  4. Острые, жареные блюда, консервация. Подобные продукты не полезны и для здоровых людей.

Нужно ограничить потребление соли и острых специй. Они повышают кислотность желудочного сока, что приводит к развитию болезни. Неконтролируемое использование соли и специй ухудшает работу желудочно-кишечного тракта, сбивает процесс усвоения пищи и нейтрализует полезные микробы. В результате у человека появляется перхоть и сыпь на лице.

Вернуться к оглавлению

Разрешенные продукты

Кисломолочные продукты помогают наладить работу кишечника.

Диета при себорее включает в себя большое количество фруктов и овощей. Если лечение проходит зимой, нехватку полезных элементов рекомендуется восполнять приемом витаминного комплекса. Базой для питания служат продукты, способствующие работе кишечника. Перечень рекомендуемых продуктов для лечения себорейного дерматита:

  • фрукты;
  • ягоды;
  • овощи без ограничения;
  • морская капуста;
  • птица, крольчатина и другое постное мясо;
  • субпродукты (сердце, печень легкие);
  • желток;
  • рыба (до 2 раз в неделю);
  • кисломолочные продукты средней жирности;
  • отрубной или ржаной хлеб;
  • вода, молоко, натуральные соки.

Рацион хоть ограниченный, но не скудный. Выдерживать диету нужно минимум 30 дней. Этот срок необходим для очистки от шлаков стенок кишечника, стабилизации обменных процессов и пищеварения. Для профилактики рецидивов доктора советуют придерживаться подобного рациона в период сезонных обострений.

Вернуться к оглавлению

Как правильно готовить еду?

Под ограничения также попадают способы приготовления пищи. Чтобы еда сохраняла максимум полезных свойств, врачи рекомендуют следующие способы приготовления:

  • Готовка на пару. Самый оптимальный способ приготовления во время терапии себореи. Обработка паром сохраняет полезные элементы в пище, при этом продукты щадяще влияют на органы ЖКТ.
  • Запекание в фольге или рукаве. Используется для приготовления мясных и рыбных блюд.
  • Кратковременная обработка кипятком (бланширование). Подходит для обработки овощей.

Вернуться к оглавлению

Сколько пить воды?

Обильное питье восстановит водный баланс.

Помимо правильного режима питания, диета при дерматите на голове подразумевает употребление достаточного количества воды. Очень важно соблюдать водный баланс, поэтому каждый день пациент выпивает не менее 1,5 литра жидкости. Супы и другая жидкая еда не учитывается. Это может быть вода без газа, свежий овощной или фруктовый сок. Если человек занимается спортом, норма воды в день увеличивается.

Вернуться к оглавлению

Примерное меню

Ошибочно полагать, что правильное питание при себорее могут организовать лишь неработающие люди. Большинство пациентов признается, что трудно в первую неделю, когда приходится перестраивать привычный режим, отказываясь от вредных перекусов, и продумывая, что приготовить на завтра. После 7 дней этот процесс нормализуется и уже не представляет большой проблемы. Более того, месячная диета позволяет очистить организм: человек ощутит легкость, произойдет очистка от шлаков, нормализуется цвет лица. Примерный рацион на день выглядит таким образом.

 

Прием пищи Меню
Завтрак Нежирный творог, разведенный кефиром, чай на травах
Перекус Сезонный фрукт или овощ: морковь, яблоко, сладкий перец, груша.
Обед Запеченная рыба или птица с овощами, сок или некрепкий чай
Полдник Чашка кефира или простокваши
Ужин Нежирный сорт мяса с овощами в горшочках, овощной салат, фруктовый сок

Готовить можно на несколько дней, а если три дня подряд скучно есть одно и то же блюдо, можно запечь мясо, а гарнир чередовать. Врач может расписать диету по дням, да и в разных источниках можно найти обилие рецептов. Себорейный дерматит волосистой части головы — неприятная болезнь, и все же довольно часто избавиться от нее позволяет правильный режим питания.

Сухой себорейный дерматит

Нарушение активности сальных желез может вызвать такое неприятное заболевание как сухая себорея, которое относится к патологиям (отклонение от нормы). Чаще всего этот недуг поражает мужчин, имеющих проблемы с эндокринной системой и слабый иммунитет.

Сухой себорейный дерматит фотоСухой себорейный дерматит фото

При наличии сухого себорейного дерматита у пациентов наблюдается обильное отшелушивание клеток кожи и образование корочки. Также волосы становятся тонкими, лишенными гибкости и лоска, постепенно выпадают. Давайте подробнее рассмотрим причины симптомы и лечение этого, в первую очередь эстетически, неприятного заболевания.

Сухой себорейный дерматит причины

Сухой себорейный дерматит фотоСухой себорейный дерматит фото

Факторы, которые провоцируют появление заболевания под названием сухой себорейный дерматит, до конца не определены. Но сегодня врачи с уверенностью могут сказать, что грибок Pitirosporum ovale способствует развитию данного недуга, провоцируя питироспоральные инфекции.

На рост и активность этого грибка влияют следующие причины:

  • слабый иммунитет;
  • сахарный диабет 1,2 типа;
  • отрубевидный лишай;
  • различные хронические болезни;
  • несоблюдение гигиены;
  • неправильный рацион;
  • гиповитаминоз;
  • хроническая усталость, депрессии;
  • нарушения ЦНС.

Почему же сухая себорея лица чаще наблюдается у мужчин? Всему виной андрогены – мужские гормоны, которые и контролируют активность сальных желез.

Сухой себорейный дерматит симптомы

Сухая себорея на голове фотоСухая себорея на голове фото

Сухая себорея – это одна из форм заболевания, которая встречается реже всех, в основном в детском возрасте. Она обусловлена резким снижением выработки подкожного жира и сопровождается болезненными ощущениями.

Вначале на коже образовываются гиперемированные пятна, которые позже формируются в желтые бляшки. Они довольно быстро распространяются и имеют произвольную форму. Затем возникает зуд, появляются трещины. Визуально кожный покров выглядит пересушенным, сильно шелушится.

Намного сложнее себорею переносят мужчины, у которых имеется растительность на лице (борода, усы). В таких случаях симптомы обостряются – бляшки формируются в узелки, те в свою очередь сливаются между собой и образуют сплошной очаг болезни. Если произойдет вторичное инфицирование, то есть риск развития эритродермии, для которой характерны крупнопластинчатые отшелушивания дермы.

Сухая себорея лечение

Лечение сухого дерматита комплексное, с применением медикаментозных препаратов, средств народной медицины и диеты. В процессе терапии пораженные участки кожи обрабатываются раствором соды или Хлоргексидина. Положительное влияние оказывает борная и салициловая кислоты в разбавленном виде. Также полезной станет лечение ультрафиолетовым светом.

Как правило, в лечении себореи на голове используются противогрибковые шампуни, в состав которых входит:

  • Кетоназол – основное действующее составляющее шампуня;
  • Циклоспирокс;
  • Березовый деготь;
  • Цинк пиритион активированный.

Среди эффективных шампуней, в которых есть эти компоненты, отметим:

Низорал шампунь от грибкаНизорал шампунь от грибка

  • Шампунь «Себазол»;
  • Противогрибковый «Кето-плюс», «Дермазол»;
  • Популярный шампунь «Низорал».

Все перечисленные средства свободно реализуются в аптеках, но перед применением советуем проконсультировать у дерматолога.

Для быстрого эффекта шампунем нужно пользоваться ежедневно, не прерывая курс лечения. Если в течение 5-6 дней пользования средством не происходит видимых изменений в лучшую сторону, то разрешается сменить шампунь.

Для лечения сухой себореи на лице есть эффективное средство – Кетоконазол (крем и таблетки). Препарат существенно замедляет размножение грибковых микроорганизмов. Опыт профессионалов показывает, что срок лечения Кетоконазолом составляет от 2 до 4 недель при своевременном выявлении симптомов. Препарат в виде крема наносится на пораженную область кожи тонким и равномерным слоем на 10-15 минут, после смывается теплой водой.

Кетоконазол кремКетоконазол крем от грибка

Очаги сухой себореи на других частях тела (спина, грудь, ноги, руки) сначала обрабатывают антисептиком (Хлоргексидин), затем наносят крем или шампунь, ждут 15 минут и смывают. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь у дерматолога на наличие аллергических реакций на препарат.

Сухая себорея лечение народными средствами

Народное лечение сухой себореи подразумевает использование отваров, мазей, компрессов и настоек только из натуральных компонентов.

  • Отвар на основе коры дуба. Берём 4-5 ст. ложек ранее засушенной и перетертой коры дуба, заливаем 350 мл чистой (родниковой) водой, кипятим 10-15 минут, и даем настояться 5-6 часов. В полученный отвар можно добавить 3-4 чайные ложки меда, тщательно размешать, ватным диском хорошо втереть в пораженную кожу. После нанесения отвара ждем 20-30 минут, пока средство полностью впитается, и смываем теплой водой. Процедуру проводить 4-5 раз в неделю до полного выздоровления.
  • Мазь на зверобое в домашних условиях. Для изготовления мази нужно мелко измельчить листья и цветы зверобоя в блендере, а получившейся сок отжать через фильтр, (можно марлю). Затем сок ставим на медленный огонь и выпариваем воду, пока ранний объем не уменьшится ровно в два раза. В стакан получившейся почти готовой мази добавляем 50 г сливочного масла, перемешиваем, даем настояться пару часов и втираем в участки кожи 3-4 раза в день.
  • Настойка на березовом дегте. Настойка продается без рецептов в магазинах и аптеках. Она отлично снимает жжение, зуд, покраснения, восстанавливает гладкость и эластичность кожи. Наносить по два раза в день предварительно обработать кожу раствором Хлоргексидина.

Перед использованием народных средств обратитесь к врачу за консультацией.

Диета при себорее кожи головы

Сухой себорейный дерматит на головеСухой себорейный дерматит на голове

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Любой опытный дерматолог со стажем скажет, что сухой себорейный дерматит лечится в первую очередь с помощью диеты. Больному придется отказаться от ряда продуктов, чтобы остановить размножения грибка-возбудителя.

Что можно принимать в пищу:

  • Свежевыжатые овощные соки, морсы, родниковую воду.
  • Из мяса можно кушать только диетическое (птицу и кроля). От говядины, свинины, сала, индейки лучше отказаться. Отличным заменителем станет морская рыба.
  • Что касается овощей, то желательно добавить в рацион тыкву, кабачки, морскую капусту, салаты, шпинат, спаржу. От остальных овощей лучше отказаться.
  • Из молочных продуктов можно творог и кефир. Можно есть каши, но молоко должно быть разбавленное один к одному.
  • Ягоды особенно полезны при сухой себореи, особенно клюква, черешня, арбуз, черника, крыжовник.

Чего нельзя есть во время диеты:

  • Любые жирные и жареные блюда;
  • Никаких копченостей (колбаса) и маринованных (грибы, огурцы) продуктов;
  • Нужно забыть о фаст-фуде;
  • Исключить цитрусовые фрукты;
  • Никаких грибов, клубники, свежего молока.

Также стоит отказаться от курения, алкоголя, сладкого. Чаще гуляйте на свежем воздухе, нормализуйте сон, не нервничайте и периодически посещайте врача.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий